春が近づくと、天気予報で「花粉指数」という言葉を耳にするようになりますね。
私は今のところ花粉症は大丈夫なのですが、「ある日突然発症する」とよく聞くので、毎年この時期はちょっとドキドキします。
周りを見ても、今まで平気だった人が急にくしゃみと涙目…なんてことも珍しくありません。
姪っ子は小さい頃からアレルギー体質で、花粉はもちろん、大好きな猫にも近づけません。
動物が好きなのに触れないというのは、見ていて切なくなります。
体質だから仕方ないとはいえ、できることはしてあげたいですよね。
最近よく聞くのが「腸活が大事」という話。
腸内環境を整えることで免疫バランスが改善される可能性があるそうです。
ただ、効果を実感するまでには時間がかかるとも言われています。
毎日の積み重ねが必要なので、すぐに何とかしたいという場合には少しもどかしいかもしれません。
となると、やっぱり現実的なのは“環境を整えること”。
花粉だけでなく、春は黄砂も飛びますし、季節の変わり目はウイルスも気になります。
そこで気になっているのが空気清浄機です。
たとえば、花粉対策モデルとして人気の
シャープ 加湿空気清浄機 KC-S50W-W プラズマクラスター や
ダイキン 加湿 空気清浄機 MCK505A-W などは、花粉・PM2.5・ハウスダストに対応していて、加湿機能付きのタイプもあります。
最近の機種はセンサーが優秀で、花粉やホコリを検知すると自動で風量を上げてくれるものもあるとか。
家の中だけでも空気がきれいだと、かなり安心感がありますよね。
「まだ発症していないから大丈夫」と思っていても、備えあれば憂いなし。
特に家族にアレルギー持ちがいる場合は、早めに対策しておくのもひとつの方法かもしれません。
春は本当は気持ちのいい季節。
くしゃみで終わらせるのはもったいないですよね。
“いつか”のために、今から少しずつ。
そんなことを考える、今年の花粉シーズンです。
